MERIDAな日々

自転車備忘録

2018-08-06から1日間の記事一覧

熱中症対策ドリンク

少し頭がフラフラする・・・ 脱水&熱中症気味かな? ということで某メジャーリーガーが熱中症対策用のドリンクのツイートをしてたので、それを作ってみた。 水1リットル+100%グレープフルーツジュース1リットル+塩ひとつまみ ジュースはグレープフルーツ…