MERIDAな日々

自転車備忘録

2018-09-04から1日間の記事一覧

台風ローラー

1:08min 30km 78W 318KJ 台風なので自宅待機。 朝の時間だけ軽くローラー。 回復してくれ〜天気も足も。 世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学 作者: ジェイムズウィッツ,西薗良太 出版社/メーカー: 東京書籍…