MERIDAな日々

自転車備忘録

2018-09-08から1日間の記事一覧

SST30min

0:57min 30.4km 173W 597KJ 昨日の夜はレストを入れたので、今日はSSTを30minほど。 Amazon primeで海外ドラマとかを見ながらローラーやってたけど、SSTとかになると集中力的に難しいので音楽を聞きながらしてた。 で、イエスとかフェラ・クティとかファンク…