1:01min 18.7km 89W 217KJ 朝は軽く実走へ。 今日はレストと決めているのでダイエット走しかしない。 やっぱこういうのはTSSが稼げないよなぁ・・・ 脂肪が沢山燃焼してくれたことを願おう。 1:03min 41.3km 95W 364KJ 夜はいつもどおりローラー。 クーラー…
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