MERIDAな日々

自転車備忘録

2018-09-12から1日間の記事一覧

実走とローラー

1:01min 18.7km 89W 217KJ 朝は軽く実走へ。 今日はレストと決めているのでダイエット走しかしない。 やっぱこういうのはTSSが稼げないよなぁ・・・ 脂肪が沢山燃焼してくれたことを願おう。 1:03min 41.3km 95W 364KJ 夜はいつもどおりローラー。 クーラー…