9:45min 211km 124W 3284KJ 今日も朝四時起きる。 んー朝ごはんをどうするか…久しぶりに牛丼食べるか!ということで着替えて出発。 吉野家にピットイン。 並を頼んで久しぶりで美味しい。 満足したところで再出発。 三日連続ロングライドなので脚が重い。 ま…
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