MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-01-22から1日間の記事一覧

朝外練 夜ローラー

1:21min 30km 149W 532KJ 今日は少し早く出て神山周回。 一周だけ走っていつものコースへ。 神山では雨が降ってきた・・・ 自転車も汚れてしまったし、濡れたので風邪ひかないか心配になりながら走る。 1:36min 71km 110W 620KJ 夜は勉強会があったので終わ…