3:07min 61km 108W 948KJ 朝だるいな〜と思いながら用意。 7時過ぎに家を出て今日はどこ走ろうかな〜とブラブラと走りに行く。 ん〜凍結していないであろうCRかな〜。 走っていくと脚に疲労を感じる。 予定では月曜日高強度するので、くるくると回すだけで。…