0:52min 17.5km 124W 290KJ アルテグラのクランクに換えての朝練。 やっぱり違うなぁ。デュラとは。 アルテグラの方が気持ちいいんじゃないか。 デュラは頑張ります！って感じ（語彙） 夜ローラーはメニューを。 1月からやる予定だったけど、インフルエンザ…