神山三周 風来坊 神山三周 ■1:26min 35.7km 205W 763KJ 今日の朝練は頑張った。 というか元気だった。 昨日の二郎系が効いたのだろうか(笑) 神山一周のラップタイムも更新した。 強度的にはL6領域が結構練習できた。 大体L3〜L6が同じ時間稼げた感じ。 股…
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