MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-07-13から1日間の記事一覧

ロング練

伊賀上野 宇陀 城陽 伊賀上野 ■8:49min 219km 178W 4054KJ 376TSS ↗1695m 朝3時ぐらいに起きて朝食にパン二枚をはちみつ塗って食べてVaam飲んで出発。 まだ暗いな・・・ 4時に出発予定だったけど30分ほど遅れる。 いつも通り川端通下って丸太町から山科へ向…