■6:33min 144km NP160W 2470KJ 257TSS 妙見山 シルベスト 墓参り 友人宅 妙見山 ミドリンのフロントディレイラーが変速しなくなったので、箕面のシルベストまで行こうと。亀岡通るルートで、湯の花行こうかなと思ったけど、体がだるくて力が入らない。 そう…