■0:45min 17.1km 282KJ 27TSS 朝はいつもどおりの通勤練。 新ポジションでいつもの坂を強度高めで行ってみる。 400Wを下回らず登りきれた。30秒だけですけどね（笑） 平坦部分も200W下回らないようにしながら。 うん、いい感じだね。 ■0:55min 18.9km 282KJ …