■0:33min 16.3km 342KJ 31TSS ん〜今日も今日とてやる気なし。 11月はもう無理なのかな〜土日は頑張るか。 zwiftもL2,L3が多かったな。 今月そろそろ2000km行くし目標はクリアだけど、内容がね〜。 総じて良い練習はできたと思うけど、この一週間の失速具合…

■0:31min 11.4km 184KJ 14TSS 今日も朝のみ。 しかも通勤練。 夜は崇仁新町ってとこに行ってみた。 屋台だし寒いかなと思ったらそうでもなく。 いろんなお店があり楽しめる。ちょっと割高かな。

■0:55min 20.4km 351KJ 41TSS 時間がなく神山一周のみ。 でも上げるところはかなり上げてTSSを稼ぐ。 夜も走りたかったがなんかモチベーションが上がらない。 仕事が忙しいっていうせいもあるけど、なんだろな。 居酒屋が出したラーメン屋さんへ行ってみた。…