MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-12-05から1日間の記事一覧

朝練夜ダイエット走

神山四周 ダイエットローラー 神山四周 ■1:47min 43.3km 93TSS 869KJ 昨日ジャンキーなものを食べすぎてしまったので、気合い入れて早起きして神山へ。 時間的に四周行ける。 TSSは100ぐらいになるだろうな、と算段して走る。 いつもの坂も300Wを切らないよ…