■3:03min 63.2km 1269KJ 158TSS 昨日の夜飲み会だったが、帰ってからも調子に乗って飲んで食べてしてしまった。 なんとか5時に起きてサークルの朝活へ。 昨日飲み会に参加した人は自分ともうひとり。 お互いグロッキー(笑) まずは長坂。 自分のFTPの120％ぐ…