■9:03min 203km 2220km↗ 383TSS 今日は今年初のTOJ周回練習。 ぶっ通しで走る練習も兼ねて、6時から出発7:45にはTOJスタート地点に到着。 Lap押して周回。 4周まではL5目指して走ろうと頑張る。 登りは260W基本で、短い上りは300W目指して。 一応4周まではほ…