■0:46min 17.1km 31TSS 朝練。 今日はまぁまぁ疲労が抜けてきている。 ちょっと上り坂は気合を入れてみて、立命前は350W目処に、宇多野の坂は400W以上で。 なかなか踏めたので31TSSも稼げたな。 夜はレセがあったので、ビール飲まないで練習しようと思ってた…