■5:27min 118km 210TSS 朝4時に起床。 二度寝できずに出発。 午前中に帰るために早めに出発したけど、寒すぎ。 つま先にカイロ貼らなあかんなぁ・・・。 TOJに着いたのが6:30過ぎ。 2周ぐらい走るもつま先の感覚ないし、パワーも出ないし。 仕方がないので、…