■2:13min 37.2km 112TSS 今日は早めに起きて京見峠リピート練。 しっかり休んで適切な強度で走ることを意識してトレーニングしてみようと思い、２日休んでの練習。 だがしかし・・・ 一本目はL4領域で走れたが、2〜4本はSSTに届くかどうかという強度だった・…