タイヤ交換 はるりん タイヤ交換 明日しっかり走るので今日はゆっくり走ろうと思いはるりんへうどんでも食べに行こうかなと。どうせだったらチームに企画としてあげてみんなで行こうかなと連絡したところ4名の参加者が。 で、日曜日は決戦用のタイヤとチュー…

行きしな アワイチ 帰りしな 行きしな 5時起床。 今日も朝食は取らずにVaamとBCCAを用意し淡路島で飲もうと帰りのプロテインと共に用意する。 着替えて出発。 待ち合わせは大山崎インターの近くのコンビニなので一時間ぐらいかな。 朝は車が少ないので堀川通…

京都に帰ってきてから早速ライド BBQは楽しい 京都に帰ってきてから早速ライド 昨日というか今日は3時過ぎに寝て起きたのが8時過ぎ。 今日はBBQに誘われたので、みんなは車だけど自分は自転車で行きますとわがままを言う。食材や飲み物を富士ヒルのイベント…

朝食は美味しいパン 匹見 島根最後の夕食 朝食は美味しいパン 朝5時に目覚まし。 も。自然と4:50分頃に起きてしまう。 ぼーっとスマホでネット見たりしつつ準備する。 島根の友人がまたパンを持ってきてくれたのでそれを食べながら今日のコース選択を友人と…

道の駅 萩・さんさん三見へ 角島大橋 秋吉台カルスト台地 サウナへ 道の駅 萩・さんさん三見へ 朝6時には出発したいので、昨日は早めに就寝。 5時起床。 島根の友人宅はパン屋さんもやっているので、友人が朝食にとパンを持ってきてくれる。じゃ〜コーヒーで…

和歌山を旅行しようと企画。二日間で美味しいもの食べて観光してって予定だった。 雨なので仕方なく輪行 和歌山観光ライド 4月走行距離 雨なので仕方なく輪行 前日天気予報を見るとやはり雨予報・・・ しょうがないので和歌山駅まで輪行で行きますか、という…

一年ぶりのベックオンフェスタ ■5:30min 131km 118W 1919KJ 一年ぶりのベックオンフェスタ ■5:30min 131km 118W 1919KJ 去年ベックオンフェスタに行って試乗会とか買い物とか楽しかったので、今年も行こうと。去年一緒に行った人（彼女も滋賀在住）と琵琶湖…

びわこゆるポタ ■9:01min 150km 97W 2006KJ びわこゆるポタ ■9:01min 150km 97W 2006KJ 今日は女性から友人と一緒に走りたいのでお付き合いしていただけませんか？と依頼されたので琵琶湖へゆるポタへと出かける。 その友人は滋賀に住んでいるらしく、滋賀の…

1:53min 38.9km 121W 709KJ 今日はチームが合宿するとのことで、明日おかやまエンデューロなので合宿は出来ないけど、土曜日のBBQと練習だけは参加させていただこうかと。 合宿所へ向かう道は春の香りというより初夏？ぐらいの気持ちの良い天気だった。 まだ…

8:02min 157km 140W 2645KJ 朝3時に起きて用意してってしようと思ったけど、目覚まし後ウダウダして結局3:40分ぐらい起床。 軽く食べて出発。 今日は「くろすけ」ではなく「みどりん」で。 自転車に慣れるまで時間がかかってしまう。まぁみどりんはzwiftで乗…

3:47min 69.3km 111W 1341KJ ホテルの朝食をしっかり食べて、出発。 雨は上がっていたけど風が強い。 市街地を抜けて浜名湖に近づけば近づくほど風は強くなる一方。 風速13mだとか・・・ 10時過ぎで豊橋に入ったぐらい。 時速20kmも行かない。 これはまずい…

10:55min 261km 145W 4430KJ なんとか起きられた・・・ 少ししんどいが用意して走り出す。 オクタゴンはタグを付けてSNSで投稿するとビールのSが一杯飲めるサービスがあるようなので、出発時に投稿しておく。 さて、これから長い長いライドだ・・・ いつも通…

4:05min 85.3km NP160W 1352KJ ばっちり早めに起きれた！ 準備は前もってしてあったのでサッと着替えて用意できる。 なので、iPadでドラマ見たりしてウダウダ。 時間になったので着替えてロビーへ。 ちょっとホテルの周りを散歩してみたけど気持ちよかった。…

8:06min 159km NP146W 2377KJ 1:30に集合場所のコンビニへ。 車出して頂ける方がもう到着してた。 TERZO ( テルッツオ ) リアサイクルキャリア SARIS 2台積み ブラック EC16BK 出版社/メーカー: TERZO(テルッツオ) 発売日: 2014/03/31 メディア: Automotive …

6:00min 116km 102W 1683KJ 明日走るので今日はまったりと。 前から行きたかったカフェへ。 出発するも雨が降り出してきたのでカフェで小一時間ほど休憩。 止んでから再出発。 明日通る道をゆっくり走って、確認。 確認するまでもないけど、どれだけのペース…

データが調子悪く分割したりしているので記載はなし。 TSSは100ぐらい。 かなり疲れているのでクルクル回すだけにしようと、とりあえず柳谷。 登ってから箕面の方まで。 シルベスト行こうかな、と思ったけどやっぱりやめてご飯。 今日もおうどん。 明太子汁…

6:00min 66.9km 105W 1062KJ しまった・・・ 昨日のローラーでGPS切ったままにしていた・・・ 今日はサークルの女子も含めたライドなのでまったりポタリング。 8:20に集合して、朧八瑞雲堂へ。 9時オープンなんだけどちょっと遅れた。 もうすでに行列が・・…

8:34min 139km 111W 1928KJ 昨日とは違いとても平穏なグルメライド。 だから写真だけ（笑）

5:44min 128km 162W 2535KJ ほんとは今日阪神ファンがあつまり、ユニフォーム着て六甲山を登るというとても楽しいライド予定だったけど、凍結しているので中止。 代わりにどっか走りませんか？と連絡が来たので、みんなで走った。 まず、八幡にある落書き寺…

7:25min 135km 100W 1745KJ 木津川にある無鉄砲ラーメンは昔から知っていたけど、行ったことなかったので行ってみる。 同伴者もいるので今日はゆっくりペースで。 木津川CR抜けて平穏に無鉄砲到着。 待つことなく、入店。 とんこつラーメンの大盛りを頼む。 …

8:11min 165km 151W 3153KJ 若葉 つけ麺 今日の集合場所は山城セブンなので、昨日下調べしておいた24号線で向かう。 CRから行くと大体3時間かからないぐらいだけど、1:20分ぐらいで到着。めっちゃ早いな。交通量多いけど。 インフルエンザで体力がなくなって…

6:08min 116km 116W 1875KJ 一晩休んだけど痛みは引かず強くなった。 右肘曲がらないけどまぁなんとかなるかな、と出発。 そうそう、STIを105からアルテグラに変更したんだった。 ぶっちゃけ変わらないだろうと思っていたけど、そんなことなく気持ち軽くなっ…

4:15min 71.7km 125W 1183KJ 今日はお付き合いで色々行って所用を。 その前に、先週末から体調悪くて熱はかったら37℃だったのでダウン。 麻黄湯を5本飲んでアクエリアスを水で割って飲んで寝て。 翌日も38℃以上あったのでこりゃやばいと寝たきりで過ごし、月…

6:14min 122km 141W 2003KJ 今日はサークルメンバーと初詣ライド。 御幸橋に集合し、高神社へ参拝。 それから万灯呂へ行って、頂上でお湯を沸かし珈琲や生姜湯などを飲む。 至福のひととき。 お昼は台湾ラーメンへ。 日替わり定食700円 これで700円は安い。 …

7:06min 166km 164W 3290KJ ホルモン定食 今日はチームの中でも速い方々とのライド。 なので、気合を入れなくては・・・ 連日のライドで疲れが出てるけど・・・ 京田辺のダイキに集合。 今日は一号線から向かってみる。 1:30ほどで到着。CRを通らないと早く…

3:01min 43.5km 76W 471KJ この日はリクエストを受けて企画したライド。 竹林公園へ行って、デマルキ京都行って定食屋さんに行ってカフェに行く予定を立てる。 距離も短いので集合時間をいつもより遅くして出発。 まずは9号線から洛西へ行って竹林公園を目指…

5:10min 94.1km 135W 1370KJ 今日はサークルライド。 サークルの女性がTKGを食べたいとリクエストがあったので企画した。 夜はサークルの忘年会があるので早めに帰るプランで。 女性2名をピックアップし、集合場所へ。 少し遅れているので急ぐ。 ポツポツと…

10:43min 209km 115W 3197KJ 平日休みの女性にがいなうどんへ連れて行って欲しいと頼まれたので、ちょうど休めるタイミングだし行くか、と。 しかし200km走れるんかな？と一応輪行バッグも用意してもらい（というかすでに用意してた）朝5時に出発。 ロードバ…

7:14min 170km 147W 2797KJ 今日はサークルライドへ。 スマホを家に忘れてしまった。 御幸橋の集合場所まで、高強度で行こうかな、と思ったけど意外に力が出ず、普通に走る。だが、以前は2時間ほどかかっていたが、1時間半ほどで着くようになった。軽く走っ…

8:08min 136km 128W 1651KJ なんとか起きれた・・・ ちゃんとした布団で寝たら確実に起きれないと思って、床に簡易ベッドを作って寝た。 朝待ち合わせして集合場所へ向かう。 みんな集まっていたが一人来ていない。 電話してみると今起きたと・・・ しょうが…