2018-08-16 雨前ライド トレーニング 2:30min 61.2km 132W 937KJ 朝の3時に目が覚めて寝られそうにないので走りに行った。 9時から雨が降るみたいだったので、桂川CRをリピートして京見峠行こうと。 うまくリピートして福王寺のセブンで休憩中に雨が本降りに。 止むのを待って京見峠は諦めて帰った。 外にライドへ行くのは楽しいけど、思ったより負荷が掛けられない。 冬にローラーで本腰入れてSSTやL4の練習をしようと思っていたけど、平日はローラートレーニングをもう少しちゃんと負荷を掛けてやっていった方がいいのかな。