今日からローラー三昧

0:58min 31.1km 113W 396KJ

朝一時間ほどローラー。

今夜から来週月曜日まで雨っぽいので多分ずっとローラーだろう。

日曜日は休もうかな。

1:06min 40.2km 146W 569KJ

そして今日もSST。

二本やろうかと思ったけど、クーラーが効かず汗ダラダラ。

これでやったら熱中症になるかもと一本だけ。

あかん、朝1本夜1本に変更するか。

明日の朝にも20min一本やってみよう。