灼熱のローラー

1:50min 70.3km 119W 787KJ

クーラーが直らない・・・

灼熱のまま20分SSTを試みるもものすごい汗の量と心拍が上がりすぎて15分が限界。

あかんと思いつつ少し休んで再度試みるも5分で撃沈。

つまり20分一回分しか出来ていない。

それだけだと悔しいので1時間ほど回すことに。

早く治ってくれないかな〜クーラー。

そうそう、体重が偉いことに。

昨日もあほみたいに食べてあほみたいに飲んでしもた。

お昼は天一でラーメン・スープライスセット、夜は串カツ食べ放題・・・

串カツ屋でも焼きそばとお茶漬けを食べてしまっていた。

飲み物はビール6杯にハイボール1杯、帰ってから缶ビール1リットル・・・

節制して今週土曜日何キロになっているか、また報告します。