今週は頑張ろう実走100km
45min 17.2km 136W 291KJ
朝はいつも通りぐるりと。
今日は立命館大学前の坂は400W切らずに行けた。
鳴滝の一番キツイ坂はMAX530Wか。
まぁまぁ走れている。
明日から雨予報なので、夜はCRを100km程走っておこうかと。
4:35min 113km 133W 1794KJ
木津川まで行って折り返し。
そこそこ踏めて順調にTSSも稼げた。
ただ帰宅時間が24時過ぎ…
ちょっと寒くなって来た…秋だねぇ。