今日も朝練

0:40min 13.9km 138W 200KJ

少し寝坊してしまったのでいつもより今日は短い距離で。

夜練しようかと思ったけど、右足の付け根がまた痛くなってきたのでお風呂でゆっくりマッサージ。

マヴィックのオイルが手に入ったので、ハブを開けてグリスアップ。

写真に撮っておけばよかったな。

割と簡単にできた。