2019-03-04 夜のみ トレーニング 機材 1:01min 18.5km 99W 235KJ 昨日掴んだペダリングを確認しながらの夜練。 朝は雨が降っていたので走らず。 明らかに脚に負担を掛けずともまぁまぁの出力が出せる。 高い出力になるとやっぱりしんどいけども。(当たり前) 明日の朝も、ローラーもこのペダリングが定着するようにやってみよう。 続々と前のメリダちゃん用の機材が届く。 なかなかのエアロ具合。 HARIBO付けてくれてた(笑)うれしい(笑) 明日はアマゾンから届く予定だ。