神山朝練
■0:49min 18.9km 137W 310KJ
今日も今日とて。
サドル調整がうまくいかない。
力が入らない。
これを繰り返して時間無くなってたったの一周のみ。
何してるんだか、って感じ。
夜はビアガーデン
大阪で打ち合わせがあったので帰り飯食ってくか〜となってみんなでビアガーデン。結構満員で料理も割と美味しかった。
炭水化物は焼きそば少量だけにして、あとはサラダとかお肉とかで。
いつもよりは量は多めに。
ただ、お酒はやっぱり沢山飲んでしまった・・・しかも帰ってからも焼酎を。
飲むスイッチが入ると止められなくなるな・・・
