通勤錬＆夜練はなし

通勤錬

■0:40min 13.9km 108W 194KJ

トレーニングというものではない通勤錬。

脚を回しているだけだった。

少しずつ疲労は回復してる模様。

夜　電池切れ

ローラー回すか〜と跨るもパワーメーターとスピードメーターが感知しない。

え！２つとも？とそこでやる気も切れる（笑）

電池が無いので買いに行かなくちゃね・・・

というわけでローラーは明日にスライド。

朝もしっかり練習して夜もサクッと練習して銭湯へ行って回復だ！

そして今日からしっかり晩御飯も食べる。