ZWIFT LONDON

■0:48min 32.7km 174W 497KJ 45TSS

朝は若干雨が降っていたので朝練は無し。

夜にzwiftを。

乗った時間にいいレースも無かったので普通にロンドンを走る。

5分ほどアップしてからFTPで10分走り少し休んでまた10分。

そしてL3でしばらく走って終了。

なんか疲れてたなぁ・・・

しっかり休めたと思ったのに。

latlonglab.yahoo.co.jp

ルートラボが終了するなぁ・・・

どうしよ。

RIDE with GPSかな。アカウント持ってるし。