神山四周

■1:44min 43.2km 198W 884KJ 102TSS

早く出発して今日は神山四周ぐらい走ってみようかなと。

疲労感があるので、掛からないかなと思ったけど、回していくうちにかかってきた。

大体いつもそうなんだよな。

で、いつも通り京産大とクリーンセンターの坂は300Wを切らない目標で走る。

ここのコースはやっぱりL3〜L6までまんべんなく練習出来るからいいな。

峠だとL3〜L4領域だから。

初めて朝練で100TSS行ったな。