MERIDAな日々

自転車備忘録

Zwift三昧

Zwift - NYC

■1:02min 41.7km 174W 637KJ 52TSS

珍しく朝にzwift。

NYCを走るライド。

今Lvが11で12まで行くとラルプ・デュズウィフトってとこに行ける。

で、レースとかじゃなく普通に走ってみようと。

これが結構良くて、レースみたいに最初ガッって上げてL4ぐらいで巡航ってのは無いけど、比較的L4ぐらいで走れる。

IFも0.71だし。

 

Zwift - Watopia

■1:04min 41.6km 166W 633KJ 50TSS

夜もワットピアを走る。

アマゾンプライムで海外ドラマを見ながら。

bull-dvd.jp

www.superdramatv.com

この2つを見てる。

一話45分ぐらいだしちょうどいい。