神山二周
■1:06min 27.7km 174W 471KJ 56TSS
今日の朝も神山へ。
いつも通り京産大とクリーンセンター前は300Wを切らない目標で。
しかしながら今日も暑い。
なんとか予定クリア。
alpe du zwift
■1:17min 50.1km 147W 639KJ 45TSS
疲れが取れていないので、軽めに。
標高は稼いでおきたいので、アルプデュズイフトへ。
明日もここ予定。
L3ぐらいでずっと走る。
今月は1800kmだった。
TSSは3000行けたのでよし。
8月は最低2000kmだな。