神山一周

■1:22min 26km 150W 380KJ 49TSS

一周いつも通り京産大前とクリーンセンター前で300W以上で走り、二周目の京産大超えたところでパンク・・・

パンク直して家に帰る途中でまたパンク・・・

これは直すのも歩くのも無理だな、と思い近くの自転車屋さん探して開店まで待つ。

2500円取られたけど、直してもらって急いで帰って出社。

この時期のパンク修理は本当に辛い・・・

夜は明日のためのカーボローディングとして中野屋次郎のもり次郎。

油が濃くて辛かった・・・最初は美味しかったけど。

8/2のHUBの日だったみたいで、HUBで飲み物が半額で飲めたので飲みに行って帰って寝た。1時ぐらいかな。