■0:54min 18.4km NP94W 241KJ 13TSS
なんか疲れてる。
筋肉痛が治らない。
今日も軽く走る。
基本烏の行水なので、お風呂にゆっくり使ってストレッチなどするため、Youtube見ながらいつもお風呂に入っている。
料理系のYoutubeが多いんだけれど、その集大成でしっかり作ってやろうと気合をいれて五品作る。
・鳥のモモ肉のハニーマスタード
・生ハムと水なすと桃のレモンソースがけ
・ナスのガーリックチップ焼き
・マグロのレモンマリネ
・レモンソースパスタ
材料なるべく少なめでバリエーション付けてを心がけて。
美味しかったしお腹いっぱい。
回復しろ〜
