2020-02-21 かる〜く通勤練とか トレーニング ■0:49min 17.4km 19TSS 昨日頑張ったのでクルクルと。 今日の起床体重は64.7kg。 とうとう64kg台に。 今日もファスティングして、ウォーキングなどしてダイエットを頑張る。 晩御飯は鶏むね肉とほうれん草とブロッコリー。