1:33min 29.2km 189W 758KJ 朝五時に起き用意して朝練へ。 今日は最近パワーメーター購入されたチーム員と峠リピート練。 いつもやってるL4でのリピートを提案し、その出力で走っていただく。 彼はいつもズイフトをやっているので、指定させていただいた出力…