1:07min 17.1km 56W 183KJ 休息日は休息日、トレーニングはトレーニングときちんとメリハリを付けた方が良いと言われたので、休む。そして食べる。 体重も戻ってきてしまった。 太るか痩せるかしかないやん・・・ 維持とかしていかないと。 明日はSSTなどメ…