洗車 朝通勤錬 ■0:41min 14.3km 123W 217KJ 夜zwift ■0:45min 32.4km 193W 514KJ 洗車 GW前にキレイキレイにしようと洗車をする。 GW雨多いよな〜でもやっぱり走ろうかな〜。寒くないし。 朝通勤錬 ■0:41min 14.3km 123W 217KJ いつも通りの通勤錬。 が、今…
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