雨だったので朝は乗らず。 夜だけzwift。 Zwift - SST (Med) ■1:26min 58.3km 191W 976KJ FTP更新していたので設定し直して。 このぐらいの強度であればこなせるようになってきた。 強度に慣れっていうのがあって慣れていくとそのトレーニングを継続出来るよ…