MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-06-18から1日間の記事一覧

朝練のみ

神山二周 神山二周 昨日色々と考えていつの間にか寝てしまっていたけど、やると決めたことをやりきる。 朝晩にストレッチと腹筋(20×5set)を毎日。 というわけで今日の朝に早速ストレッチと腹筋を。 どっちも6月から毎日してたけど、朝晩ってのはない。 朝…