MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-09-30から1日間の記事一覧

回復走

■1:07min 18.8km 194KJ 7TSS ゆ〜〜〜っくり回すだけで1時間ほど外をブラブラ。 脚が痛い・・・ 帰ってお風呂入ってしっかりほぐす。 筋を痛めたな・・・何日か掛かりそう。 今月は2000kmまで48km足りなかった。 TSSも足りないな〜。 来月は少し夜に予定が入…