MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-12-02から1日間の記事一覧

夜zwift流し

■1:12min 53.1km 595KJ 37TSS 体重が66kgオーバーと富士ヒルから比べて6kgほどアップしているのでこれはやばいかな〜とちょっとダイエットしておこうと思った。 そしてお酒も抜こうと休肝日にする。 軽くファスティングってのをしてみようと、晩御飯はデスク…