2020-06-08から1日間の記事一覧

回復走

トレーニング

今日は回復日。なのでお昼ごはんもしっかり食べる。今日はレトルトカレー。グリコーゲンを増やそうと思ったけど、昨日もしっかり食べてるし、ちょっと食べ過ぎかな。今日体重測るの忘れてたし明日測るか。今日は回復走として20kmほど。