今日も休脚日。 今週はトレーニング翌日は極力自転車乗ってないけど、しっかりLSDだけだったら毎日乗っても大丈夫だな。 予定通り来週はトレーニング、LSD（150wまで）を繰り返してみよう。 今日はほぼウォーキングで。 あ、自転車も10kmほど乗ったか。