MERIDAな日々

自転車備忘録

2020-06-17から1日間の記事一覧

中強度

Zwift - SST10minx 3 ■2:00 70.2km 111TSS ave132/167bmp 105mUP 1157kcal 1212KJ というわけで、今日もSSTを三本。 さて、クリアできるのか。 一本目、開始5分と経たずこれはやばいな・・・と感じ始める。 辛い・・・心拍が上がってしんどい。 今日は行けて…