MERIDAな日々

自転車備忘録

2020-06-29から1日間の記事一覧

久しぶりの朝外練

■2:41min 53.4km 132TSS ave118/157bpm 1290kcal 1290KJ 朝4時に目覚まし掛けて起きたけどまだ暗かった。 暗い中峠登るのは怖いな〜って思ってたら二度寝(笑) 4:30ぐらいに再度起きて準備してパンを一つポケットに押し込んで出発。 あ、顔に日焼け止め塗る…