■0:23min 11.7km 19TSS 朝起きたら脚が痛いし重い・・・ この前ローラーで230km走ってからずっと調子悪いな・・・ 昨日整体行ったのにこれか・・・と思いつつ、一旦SSTに挑戦してみる。 結果15分持たず・・・ 13分ぐらいでダウン。 しばらく流して終了。 あ…