Zwift - SST15min x 2（予定が1本で仕事入って終了） ■0:38min 17.6km 31TSS ave131/max161bpm 304kcal 327kj お昼休みにちょっと時間があったのでSSTしようと。 朝イチでいつも練習してるけど、朝が弱くてしんどいので、お昼にやってみてはどうかと思って試…