MERIDAな日々

自転車備忘録

2020-08-20から1日間の記事一覧

SST無理でした

Zwift - SST15min x 2(未遂) ■0:32min 17.1km 24TSS ave127 / max167bpm 262kcal 朝は何もせず、夜に走ろうと。 24時間以上トレーニングしてないから回復しているだろうしってことで、恒例のSSTを。 一本目を走る。 5分ぐらいで限界を感じ始める。 これあ…