夜練 ライト問題

1:59min 41.1km 119W 678KJ

朝少し早く出発し、長い距離を乗る。

元気だから最大567Wも出してしまったけど、すぐに自重しLSDペースで。

夜は60kmかな〜と考えながら走ってたけど、梅雨時期で走れる時に走っておこうと120kmぐらいにしようと思う。

日曜日にハードなトレーニングがあるので、なるべく疲れは残したくないので、LSDペースで。

 4:30min 106km 126W 1685KJ

夜はなんとかその日の内までに帰ってこれた・・・

しかし夜のCRは怖い。

こりゃ〜やっぱりライトは２灯いるな（当たり前）と思い、アマゾンで購入。

Gaciron（ガシロン） 自転車ライト 明るいライト 1600ルーメン USB充電式 LED 超高輝度　IPX6防水 6点灯モード CREE XM-L2 脱着式 多機能搭載

KCNC 自転車用 軽量 アクセサリーホルダー ライトホルダー ハブパーツ ライトアダプター ブラック 524771

何故かアマゾンのリンクが貼れない・・・

ガシロンの1600ルーメンのライトが貼られているけど、実際に購入したのは1000ルーメンのものです。

モバイルバッテリーにもなるし、100ルーメンで19時間持つのはかなりの魅力。

これで夜道も安心！夏は多分夜に多く走ることになるしねぇ。

しかも300kmも挑戦しようと思ってるし。

キャノンボール時もいるだろうし。

筋持久力や平均速度が上がったらもっと短い時間で距離を乗り込めるんだろうな〜と期待しつつ、今は時間を掛けてトレーニングしよっと。

平均速度も上がっていっているので、夜のCRは２灯で安全に！